暑期实践报告

【热门】暑期实践报告范文6篇

在现实生活中，越来越多人会去使用报告，我们在写报告的时候要注意涵盖报告的基本要素。那么你真正懂得怎么写好报告吗？下面是小编为大家整理的暑期实践报告6篇，希望能够帮助到大家。

转眼间，大二暑假过去了，今年的这个暑假与我以往的暑假有所不同，不再是学习课本知识，而是开始了我的社会实践。我在家乡的某饭店找了份工作，于是，我的暑假打工生活从此开始，我的社会实践脚步从此踏出。

本着一颗不为利益，只为在实践中磨练自己，在实践中寻找自己的不足，更为在实践中能成长自己的心，我开始工作，深处其中体味了一下这份工作的酸甜苦辣。

一、社会实践经历

工作第一天，领班把任务分配了一下，大家便开始了新一天的劳作。孰不知我这个新手什么都不会，似乎大家都认为是约定熟成的东西了吧，我向别人求助了一下，拖地时，但我还使尽浑身解数努力去拖，总算是干净了，擦擦额上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像擦杯子整餐具，这些活儿跟我们平时干的都不一样，看这些老手们干的都是有板有眼的。虽然不是很上手，但我觉的很欣慰，让我懂得了，生活中琐琐碎碎的事很多，但他们中都隐含着各自的规则，需要我们去遵守，去感受，不容一点的忽视懈怠，只有这样，我们才能收获许多，成长更多。

我欣喜地感觉到，通过社会实践的磨练，让我变得更加成熟、更加自信，我们有理由相信，当代青年大学生有实力承担的起未来建设国家的重任，追求进步，刻苦求知，勤于实践，全面成才必将成为广大青年学生的共同心声和行动！

二、社会实践主要体会

刚来的前两天是给我们培训的，别认为服务工作是一份简单的工作，为了让我们熟悉饭店的基本工作流程和熟悉菜品，所以我们干起了传菜。虽然传菜部基本上都是男生，我们证明了女生也可以干的一样好。开始练我们端盘子，男传菜员两手各拿一个端盘，我们也不例外，端着盘子来回来去，有的菜品也很沉，就这样走，一走就是一个小时，走的腿都酸了，酒店还给我们发的小跟鞋，想从来没穿过跟鞋的我们，更是一种煎熬啊！工作时我感觉很累，而且很不适应，觉得有些坚持不下来，但最后还是咬牙挺过来了！

宝贵的经历胜过我们在课堂里埋头于课本里绞尽脑汁，尽管这样的实践不能代表什么，但却能使我们感受到走出象牙塔后危机四伏的压力，有了这样的体验过后，当我们真正面对困难的时候，我们会发现自己比别人多了一份的淡定和冷静，千万不要忽视每一件事的细微之处，因为往往事情的结果就在这样一个不起眼的细节处决定成败。社会实践是艰苦的，但收获是巨大的。实践让我的生活变的多姿，实践让我们的人生变得多彩。

这家饭店是一家四星级的商务涉外饭店，每一个饭店都有好几个岗位，各个岗位的要求不一样。这家饭店岗位主要有前厅、餐饮、客房、酒吧、商品部、康乐等，而各岗位中又有小小的岗位组成，我的主要工作是餐厅服务员。餐厅是饭店中的一个重要部门，是客人用膳的主要场所，也是饭店获得最佳经济效益、弹性最大的部门之一，它的服务特点是服务员直接对客人提供对面的服务，个量大，时间长，需求多，为了满足宾客的不同需求，必须做到美味佳肴，令客人吃得满意。工作很苦很累，明天都要忙到晚上九点之后，但是我说不上辛苦，只感觉收获不少，以至于现在写这篇小记得时候还心有余悸。人生的旅途漫漫，即无法预见将来也无法改变历史，只能抓紧现在，抓紧脚下，一步一步地踏实前进。真的要学到点什么，正像那些老手们说得，不要给人生留下遗憾，不要到失去了才后悔当初!我们现在正是人生中最艰苦的时刻，但每个人又必须坚持，必须清楚，如果不好好珍惜现在，将来就要面临更艰苦的岁月。

这可能就是社会实践所能带给我们的最珍贵的东西吧，我喜欢这样的活动!

我很高兴也很荣幸有机会参加这种社会实践，我是一个乐于实践乐于展现自己的人，对于社会实践这种提高自己素质、培养自己能力、服务社会、服务学校的活动十分积极，十分向往。因此，我以后会更积极参加，来品味这种美好与喜悦，从而展现自我，体现自己的价值，同时也为集体争光添彩!

调查目的：了解大学生暑假工作、让使用化妆品的各位了解化妆品生产及健康安全、让想要出去工作的姐妹了解工厂生活

时间: 20xx年7月10日-20xx年8月23日

地点:

对象：

方法:切身体验和向同事提问及网上查资料有关调查：化妆品卫生状况管理和生产成本及学院同学在化妆品工作情况和生活状况、出现的问题以及分析

美女帅哥们耗费不菲资金买来琳琅满目的化妆品，是为了求美变美，但谁都不会想到自己的肌肤却可能因此受到化妆品的伤害生的环境中去，这似乎有点难度。而且这里的工作要求严格，不允许出现错误，否则你将成为众矢之的。我们的工作时间极长，每天工作11个小时（早上8：00－12；00，下午2；00－6；00，晚上8：00 -11：00）。重要是精神上的压力，做不好就会受到责骂，每天长时间的工作没人理解你，不能告诉家长，因为他们本来就不放心，只会让他们担心，自己回家，这有悖初衷。走进大学，我们就不能再是那个凡是依靠父母的人了，我们得成为一个有担当的 人。而且大学期间的学费，生活费等这些杂七杂八的费用加起来是一笔不菲的资金。很多的学生就为了那份工资，所以更不能离开。 此次暑假生活让我知道了赚钱的辛苦，明白了父母的不易；同时接触到了社会，也学会了很多学校里学不到的东西。今后我会远离化妆品，好好学习，努力成为专业人才。

结果与分析

一、谨防诈骗；

二、防止克扣工资及加班超时。

中介诈骗有一些非法的中介机构，抓住了大学生缺少社会经验、同时又挣钱心切的心理，收取高额的中介费却不履行合同；一些不法之徒往往利用大学生社会经验少、轻易相信人的弱点，进行犯罪活动。

我的感受与建议

一、大学生不能只囿于校园，必须接触社会，了解社会，然而又得提防沾染社会的不良风气，防止走入打工误区。

二、“打工”不能放弃学业。

三、“打工”应擦亮你的眼睛，提高自身素质。“

四、“打工”要为“能”动而不为“利”动。挣钱确实也是打工的一个目的，但这不应该只是唯一目的，要找到专业对口的工作。

结束语：大学生需要端正心态，正确衡量自己，充分发挥所长，以便为将来积累经验。同时也要解决在打工中所遇到的问题。

经济与管理系 国际经济与贸易专业

班级：

姓名：

学号：

实践地点：三明沙县及尤溪县

实践时间：20xx年7月5日至20xx年8月19日 共46天

这个暑假，我从石狮服装城批发了近80件的女装，并将其运到了三明沙县和尤溪县，进行摆摊贩卖 ……此处隐藏3359个字……轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华，谁说意气风发的我们年少轻狂，经不住暴风雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们书写了一份满意的答卷。我在酷热中迎来了作为大学生的第一个暑假，也满怀激情地报名参加了学院的暑期社会实践活动。

虽然，这次的社会实践只是一些很简单的工作。对于我们这样的在校大学生，每个人都是可以做的。但在现实生活中，有很多具体的问题需要我们去面对，需要我们去处理。这些问题，其实也就是我们生活中常常遇到的问题。只是，以前在家里，在学校，这些问题有父母，有老师去帮我们处理。通过这次的社会实践，我知道了。在现实生活中我们要做的事情，不仅仅是我们能不能做这份工作，更是我们能不能用自己的一份热忱的心来面对这份工作。

在这期间使我养成了不管遇到什么困难都不能被它吓倒，从不轻言放弃的品格。人要想实现自身的价值一定要顽强坚持的性格，勤奋努力的生活作风，而且还需要随时都有一个积极向上的心态。这样你就可以做到不管遇到什么挫折，什么困难，你都可以克服，即使遇到失败那也是短暂的，你完全可以吸收经验教训，再次站起来。

在实践过程中遇到了许多的困难，但高兴的是我一起挺过来了，遇到的障碍我亲自去解决了，你说这还不值得让我高兴吗？孟子曰“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”。所以我想这种经历正是我的财富，在以后的人生路上会一直受益。

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着"有经验者优先"，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了这个假期的社会实践。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

"实践"是件听起来轻松，实则却"蕴味"十足，甚至意义深刻的事。实践能使你已成的"惯性"和被特定环境"保护"的生活重新增添一些色彩，确切地说，这是一个"过程"，过程中夹杂着忙与快乐。

"万事开头难"这话一点儿也不假，虽然我参与实践的时间不长，但求职之路的艰辛和求到职之后的茫然让我感叹市场竞争的激烈，感悟到了生活的艰辛。

奔波了好多天之后,我找到了一份真正意义上的暑期社会实践单位。

“灿鸿”走后留下的连续多日的高温天，那蹭蹭往上窜的温度真的令人望而生畏。高温天，考验队员战斗意志的日子。韶光社会实践团队的队员准时在1号楼大厅集合，背着我们的活动“装备”坐上221路公交车，带着那份胜过烈日的热情去到我们的活动地点--慈溪市阳明社区。

我们这次社会实践所做的是志愿科普进社区的活动，开展这类活动是为了社区里的孩子放下手中的电子娱乐设备，走出家门去学习还未接触的有趣的科学文化知识领略神奇的科学世界，同时还能帮助他们认识更多的社区里的同龄人，扩大交友范围锻炼他们的交际能力。

今天是我们第一天与社区里孩子见面的日子，为了保证今天活动能顺利进行，我们提前来到活动地点进行了一次彩排，将整个活动流程都走了一遍。“不打无准备之仗”是我们团队的做事态度。整个彩排并不是想的那么顺利，过程中出现了些许问题，我们就那些问题马上提出解决方案。不得不说在每次活动之前将活动彩排一次很有必要，这样才能确保在无特殊情况下将活动办得出色完美。

在上课时间快到的时候，部分队员列队在门口迎接来参加活动的孩子，引导他们来到活动教室。做了简单的信息登记之后我们的韶光科学课堂正式开课。我们的主讲队员通过他有趣的自我介绍调动课堂气氛，接着是团队介绍。我们这个由12个男同胞组成的团队在教室前部整齐划一的站好同时讲出了我们团队的名称，那强大的气场震撼到了孩子，不由自主地说了一句：“cool。”当我们一起在上面站着的时候，我感受到的是一个队伍十二颗心串一起的感觉。那强大的力量足以让我们战胜这令人望而生畏的烈日。

我们给力主讲队员通过各种方式将今天课堂气氛调动的相当活跃，各种有趣的科学小问题被提出之后，下面的孩子总能在第一时间举手抢答，他们的热情超乎想象，胜过了今天的烈日。整个提问环节下来最让我们惊讶的是现在的孩子的博学多识。其中一位上幼儿园大班的小男孩，他总能在第一时间答出我们准备的初中知识的问题，这令我们这些才疏学浅的大哥哥很是惊讶，惊讶他的博学多识，惊讶他的积极性，惊讶他的自信。现在很多的大学生仍然活在自己的世界里窝在寝室打游戏，对科学文化知识甚至有些不屑。一个掌握了部分初中文化知识的幼儿园孩子，一个窝在寝室逃课打游戏的大学生，这两个形成了鲜明对比，我们不得不重新考虑，现在的孩子需要放下手中的电子娱乐设备，那我们这些大学生呢，我们不应该远离游戏，珍惜我们的韶光，好好利用大学这个文化知识的海洋来学习更多的知识吗?

在课堂结束的时候我们准备了一个有趣的科学小实验--神奇的纸。孩子们围在一张桌子上目不转睛地看着我们演示实验。做完实验给他们讲解了实验原理就由他们自己动手做这个实验，每一件自己所做过的事一定记得比看见的事更牢靠。孩子们做实验的热情比提问环节更高，这提醒了我们是否应该在接下来的活动中多加一些动手操作的环节，锻炼他们的实际动手能力。现在社会中不缺少那些高分低能的和大学了还需要父母贴身照顾的人，这些现象不得不说是动手能力的缺失的表现。

今天的活动我们一直进行了两小时，但那些孩子并没有表现出任何厌倦疲惫，他们的热情如室外的气温一直高涨。这又让我想起作为大学生的我们掐着时间等下课的现象。我们是不是应该想这些孩子一样保持高涨的热情来学习更多的文化知识，来参与到科普的队伍中来出一份绵薄之力，为提高社会文化素质而努力!

总的来说，今天的活动本是为了丰富社区孩子暑期活动，放下手中的电子娱乐设备区学习更多的科学文化知识，但来参加活动的孩子的高涨热情感染了我们，影响了我们。我们不得不返回来思考，我们大学生，一个即将进入社会做贡献的角色，我们做好了吗，我们有这样的学习积极性吗?我们是否应该摒弃陋习，保持高涨的热情去学习，去完成每一件我们应该完成的事?